Nutricápsulas

Nutricápsulas
Cualquier alimento realizado a base del grano de trigo, arroz, avena, maíz, cebada o centeno es considerado como parte de este grupo. En P.R. el grupo de los granos se conoce como el de cereal o farináceos donde también se incluyen las viandas. Están incluidos en este grupo el pan, pasta, arroz, galletas, cereales y viandas. El grano entero contiene mucha fibra y esta ayuda a mantener una mejor salud intestinal, además de ayudar a disminuir los niveles de colesterol y prevenir riesgos de obesidad, diabetes y enfermedades cardíacas.

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